Этот курс представляет собой поэтапную систему восстановления внутренней опоры через работу с базовыми состояниями психики.
В основе метода лежит модель четырёх первооснов, каждая из которых отвечает за определённую сферу внутреннего состояния и жизненных процессов.
Каждая практика направлена на мягкую перестройку глубинных эмоциональных и поведенческих паттернов через работу с вниманием, телесным восприятием и символическими образами.
В процессе прохождения участницы отмечают появление внутреннего спокойствия, ясности мышления и ощущения устойчивого стержня внутри.
Снижается тревожность, становится легче принимать решения, выстраивать границы и сохранять контакт с собой в сложных жизненных ситуациях.
В основе метода лежит модель четырёх первооснов, каждая из которых отвечает за определённую сферу внутреннего состояния и жизненных процессов.
Каждая практика направлена на мягкую перестройку глубинных эмоциональных и поведенческих паттернов через работу с вниманием, телесным восприятием и символическими образами.
В процессе прохождения участницы отмечают появление внутреннего спокойствия, ясности мышления и ощущения устойчивого стержня внутри.
Снижается тревожность, становится легче принимать решения, выстраивать границы и сохранять контакт с собой в сложных жизненных ситуациях.
АРХИТЕКТУРА СОЗНАНИЯ МС
10 -недельная система внутренней регуляции состояния через символически опосредованную медитативную нейропрактику.
Преимущества работы с архетипической психологией
Программа сочетает психологические практики и метафорические подходы для глубокого воздействия на подсознание.
Работа с бессознательным
Позволяет раскрыть скрытые аспекты психики и интегрировать их в сознание.
Символическая нейропрактика
Использует символы для улучшения нейрофизиологических процессов и состояния.
Медитативная регуляция состояния
Помогает стабилизировать эмоциональное состояние через медитативные практики.
Психосоматический подход
Объединяет психологические и физиологические аспекты для улучшения общего состояния.
Метафорическая интеграция опыта
Способствует глубокому усвоению опыта через метафорические представления.
Использование стихий как архетипов
Стихии помогают ускорить интеграцию изменений и восприятие новых идей.
Программа курса:
Вводное занятие: Структура сознания и подсознания.
Строение психики. Сознание, подсознание и тело.
Мы разберём, как связаны наши мысли, тело и эмоции. Вы узнаете о разных уровнях психики: от физиологических потребностей до высших ценностей и смыслов. Поймёте, почему одни и те же ситуации вызывают разные реакции, и как это знание применить для личного роста.
Практика баланса и опорности.
Гармонизация
Мы разберём, как связаны наши мысли, тело и эмоции. Вы узнаете о разных уровнях психики: от физиологических потребностей до высших ценностей и смыслов. Поймёте, почему одни и те же ситуации вызывают разные реакции, и как это знание применить для личного роста.
Практика баланса и опорности.
Гармонизация
Стихия Земля (Чакра Муладхара)
Базовое доверие к миру, безопасность, ресурсы и границы.
Это работа с вашим фундаментом. С состоянием «я в безопасности, я имею право быть и иметь».
Это работа с вашим фундаментом. С состоянием «я в безопасности, я имею право быть и иметь».
- Здоровье и тело: как снять хроническое напряжение.
- Деньги: проработка установок «надо много работать, чтобы выжить», «деньги — это зло», «я не достоин».
- Отношения с мамой как первый опыт получения ресурса и принятия.
Стихия Огонь (Чакра Свадхистана)
Желания, энергия, проявленность, право на «Я хочу».
Это пробуждение вашей внутренней силы и страсти к жизни. Работа с зоной удовольствия, творчества и самовыражения.
Это пробуждение вашей внутренней силы и страсти к жизни. Работа с зоной удовольствия, творчества и самовыражения.
- Как перестать стесняться своих желаний.
- Энергия для действий: откуда брать и как не сливать.
- Сексуальность как часть жизненной силы, а не как что-то постыдное.
Стихия Вода (Чакра Манипура)
Эмоции, воля, самоценность и умение быть гибким.
Это работа с вашим эмоциональным интеллектом и личной силой. Вы учитесь не подавлять чувства и не тонуть в них, а управлять ими.
Это работа с вашим эмоциональным интеллектом и личной силой. Вы учитесь не подавлять чувства и не тонуть в них, а управлять ими.
- Освобождение от старых эмоциональных блоков (обид, гнева, стыда).
- Работа с «внутренним ребёнком»: исцеление детских травм, мешающих проявлять волю.
- Как перестать быть удобным и начать отстаивать свои границы.
Стихия Воздух (Чакра Анахата)
Принятие, любовь, отношения и социальные связи.
Это про умение выстраивать тёплые, здоровые отношения с миром и с самим собой.
Это про умение выстраивать тёплые, здоровые отношения с миром и с самим собой.
- Как перестать зависеть от чужого мнения.
- Работа с жёсткими убеждениями («все мужики козлы», «меня нельзя любить просто так»).
- Принятие себя и других без условий.
Промежуточное занятие
Техника «НСМ» — работа с теневыми аспектами личности.
Это глубокая психологическая практика, где вы знакомитесь со своими подавленными частями: страхами, агрессией, завистью, чувством вины. Вместо того чтобы их избегать, вы учитесь их интегрировать, забирая себе их силу. Мы будем взаимодействовать с родовым полем, избавляться от старых шаблонов и освобождать место для новой энергии.
Это глубокая психологическая практика, где вы знакомитесь со своими подавленными частями: страхами, агрессией, завистью, чувством вины. Вместо того чтобы их избегать, вы учитесь их интегрировать, забирая себе их силу. Мы будем взаимодействовать с родовым полем, избавляться от старых шаблонов и освобождать место для новой энергии.
Связка Воздух + Вода (Чакра Вишудха)
Причинно-следственные связи. Как прошлое создаёт будущее.
Это работа с вашей личной историей и жизненными сценариями.
Это работа с вашей личной историей и жизненными сценариями.
- Как детские решения влияют на сегодняшние выборы.
- Техники переписывания старых сценариев.
- Управление своим временем и жизнью через осознание причин и следствий.
Связка Земля + Огонь (Чакра Аджна)
Ценности, цели и материализация задуманного.
Это про то, как превращать «хочу» в «имею». Как соединить ваши ценности (Земля) с вашей энергией действия (Огонь).
Это про то, как превращать «хочу» в «имею». Как соединить ваши ценности (Земля) с вашей энергией действия (Огонь).
- Поиск и проработка личных смыслов.
- Техники постановки и достижения целей, которые работают на вашей внутренней мотивации.
- Как взаимодействовать с «системой» (социумом, эгрегорами) и не терять себя.
Четыре Стихии (Чакра Сахасрара)
Целостность, интеграция опыта и управление своей реальностью.
Это финал, где вы собираете все полученные навыки в единую картину.
Это финал, где вы собираете все полученные навыки в единую картину.
- Вы чувствуете себя автором своей жизни, а не пассажиром.
- Все четыре центра (безопасность, желания, воля, любовь) работают слаженно.
- Состояние наблюдателя — высшая степень осознанности, когда вы действуете не на автомате, а выбираете.
Преимущества программы Архитектура сознания
Исследуйте глубины своего сознания и преобразите жизнь с помощью интеграции психологии и энергопрактик.
- Комплексный подходСочетание психологических практик и энергопрактик для глубокого и всестороннего изменения жизни.
- СтруктурированностьПрограмма разделена на этапы, что обеспечивает последовательное и системное погружение в материал.
- Разнообразие форматовВключает еженедельные встречи, медитативные практики, чат сопровождения и возможность индивидуальной работы.
- Поддержка и обратная связьПостоянная обратная связь и возможность индивидуальной работы для лучшего понимания и применения практик.
Программа «Архитектура сознания» для женщин, желающих изменить жизнь на глубоком уровне.
Программа подходит, если вы испытываете внутреннюю нестабильность, тревогу, сложности с принятием решений или ощущаете потерю себя. Если вы интересуетесь глубокой психологией, работой с бессознательным и медитативными практиками, эта программа для вас.
Что вы получите на курсе
Вы обретёте инструменты для глубокого самопознания и улучшения качества жизни.
- Система работы со своим состояниемНаучитесь управлять своими эмоциями и внутренними процессами.
- Навык возвращать себя в ресурсОсвоите методы восстановления сил и энергии.
- Понимание своих внутренних процессовПолучите ясное представление о том, что происходит внутри вас.
- Инструмент саморегуляцииОбретёте методы для поддержания баланса и гармонии в жизни.
Наши тарифы
Мы предлагаем как групповые, так и индивидуальные программы для вашего внутреннего роста и развития.
Групповой формат
(Онлайн занятие 1 раз в неделю, чат поддержки, сопровождение и проверка домашнего задания, обратная связь от наставника, запись всех занятий и медитаций на 2 месяца)
(Онлайн занятие 1 раз в неделю, чат поддержки, сопровождение и проверка домашнего задания, обратная связь от наставника, запись всех занятий и медитаций на 2 месяца)
Базовый тариф
25 000 руб
Индивидуальный формат
(Все из группового формата, + индивидуальное сопровождение, 4 практики личные, доступ к записям бессрочно)
(Все из группового формата, + индивидуальное сопровождение, 4 практики личные, доступ к записям бессрочно)
Индивидуальный тариф
40 000 руб
Результаты программы «Архитектура сознания»
Программа помогает обрести внутреннюю гармонию и уверенность.
- Внутренний стерженьПоявляется уверенность и опора внутри себя.
- СпокойствиеСнижается уровень тревожности и внутреннего напряжения.
- ЯсностьУсиливается понимание себя и своих целей.
- Контакт с собойУкрепляется связь с собственными эмоциями и переживаниями.
- Снижение тревожностиУменьшается чувство беспокойства и неуверенности.
- Ощущение устойчивостиФормируется чувство стабильности и надёжности.
- Навык саморегуляции состоянияПоявляется умение управлять своим эмоциональным состоянием.
- Способность выстраивать границыФормируется умение устанавливать и поддерживать личные границы.
- Уменьшение внутреннего конфликтаСнижается внутреннее противоречие и несогласованность.
- Чувство целостностиВозникает ощущение единства и гармонии внутри себя.
О ведущем
Ольга Серебрякова — интегративный психолог и наставник, который помогает женщинам выйти за пределы старых сценариев и изменить жизнь на глубоком уровне. Автор и ведущая курсов трансформации более 10 лет. Магистрант по психологии и посвященный шаман - что позволяет совмещать классическую академическую психологию и альтернативные практики.
Отзывы
- Я больше не ищу себя. Я есть. Такая, какая есть. И этого достаточно. Из этого состояния становится все понятно и просто. Чувство свободы, самоценности и целостности пришло.АннаУчастник программы
- Благодаря Ольге я смогла запустить процесс принятия себя, перестала сравнивать и боятся озвучивать свои желания. За одну медитацию избавилась от температуры - поняла, что система рабочая. Не страшно оставаться в одиночестве, потому что это про свободу.ОльгаУчастница программы
- Участие в программе стало для меня настоящим путешествием к себе. С мужем стало так тепло и по-домашнему. До курса думала о разводе, а теперь все наладилось и относиться он совсем по другому.ЕленаУчастница программы
- Стала гораздо спокойнее, чувствительно и легкой. Муж стал более ласковый, приглашает в рестораны и дарит подарки.Анастасия
Контакты
Свяжитесь с Ольгой Серебряковой по электронной почте или по телефону для получения дополнительной информации.
8 9510 983117
olemka@yandex.ru
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
